두통에 좋은차 6가지! 건강차를 소개합니다.

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두통은 모든 사람들이 한두 번 이상은 경험하는
아주 흔한 증상입니다.

두통의 원인은
스트레스, 피로, 수면부족, 질병성 등
여러 가지가 있습니다.

특별한 원인이 발견되지 않는 일차성 두통에는
편두통, 긴장성 두통등이 있고,

이차성 두통에는 뇌종양, 뇌출혈등
질병성 두통이 있습니다.

지속적으로 두통이 있을 때는
병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋지만

가벼운 일차성 두통인 경우
대부분 스트레스와 같은 원인이 사라지면
두통도 함께 사라집니다.


하지만 두통이 있을 당시에는 너무 괴로운데요,
두통은 평소에 관리하여 증상을 완화시키고
빈도를 줄이는 것이 최선입니다.

그렇다면 먼저, 두통에 좋은 차를 마셔보는 것이
어떨까요?


두통에 좋은 차 6가지를 소개합니다.

국화차
국화는 해열, 해독, 두통, 현기증, 이명 등에 효과가 있습니다.
또한 국화차는 머리와 눈을 시원하게 해주며
혈압강하, 소염작용,두통, 어지러움증에 좋은차입니다.


계피차
계피는 중추신경의 흥분을 진정시켜서
머리를 맑게 하고 두통과 신경을 안정시켜줍니다.
또한 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕습니다.


총백탕
파를 끓인 물을 총백탕이라고 하는데
이는 두통뿐만 아니라
동맥경화, 고혈압의 예방과 치료에도 효과가 있고,
특히 감기로 인한 두통에 좋다고 합니다.


로즈마리차
로즈마리는 비타민A와 비타민B, 비타민C,
엽산, 리보플라빈, 칼슘, 철분, 망간, 마그네슘등
비타민과 미네랄, 항산화성분이 풍부합니다.
기억력을 높이고, 통증과 스트레스를 완화시켜
편두통완화에 특히 좋은차입니다.
스트레스에 민감한 수험생들이 많이 마시는
차이기도 합니다.


카모마일차
카모마일은 항염증성분, 항히스타민성분 등이
들어있어 특히 편두통에 즉각적인 효과가
나타난다고 합니다.


페퍼민트차
페퍼민트의 멘톨이 통증을 완화시켜주고
신경을 안정시켜 신경과민이나 스트레스가
있을때 천천히 마셔주면 좋습니다.



평소에도 꾸준히 두통에 좋은 차를 마셔주면
서서히 두통이 완화되고, 스트레스가 줄어
마음의 여유도 찾을 수 있을거예요.


도움이 되셨나요^^?
@user-px3yq2lg5g : 아무리 두통에 좋은차를 마셔도
병원가서 엠알과 머리에 관한 모든검사를
해봤지만 원인을 모르더라구요
전 하루하루가 지옥이에요 끝임없이 두통이
계속잇거든요 두통이 잇다보니
머리에서 열두나고 머리에서만 땀도 나고 어지러움까지 하루하루 생활하는 자체가
죽을맛이죠 약을 맬 달고살아요ㅜ
두통이 하루만이라도 없었음 소원이 없겠네요
모든분들 스트레스 받지마시고
아프시면 정신의학과로 꼭 가세요
전 약 먹어도 잠깐만 괜찮지 금방 아파오더라구요
여름엔 저에겐 최악이에요
@user-vs5gy9tk7j : 국화차 먹어볼게요~!

두통에 좋은 음식과 영양제

#두통음식
#두통영양제
안녕하세요.
신경과 전문의 손유리 입니다.

편두통에 뭐가 좋고 뭐가 나쁘다?
검색만 하면 무수한 광고때문에 많이 혼동되시죠?
미국 두통학회 가이드라인에 소개된
두통에 좋은 음식과 영양제 위주로 소개해 드립니다.
오늘도 유익한 정보이길 바랍니다. ~!!
강기현 : 영상 감사합니다.

전 작년에 당귀를 가끔 먹었는데 나름 괜찮았던거 같아요. 그땐 편두통인지 몰랐네요
찡찡먹보 : 안녕하세요^^ 편두통이 평소 굉장히 심한데 임신준비중이에요… 임신했을때 편드통이 오면 약을 복용해도되는지 궁금합니다~~~~
스트리머 필승이!! : 좋은정보 잘 알아갑니다~^^
나에게 온 축복 My Blessing : 제가 아는 분이 얼마전 두통으로 며칠 고생하셨는데 이 동영상을 보내드려야 겠어요. 감사합니다.^^
쏭쏭 : 편두통 예방약 하루 한번정도 복용 중인데 영상속에 나온 머위 영양제 같이 복용해도 되나여?
전에는 머위 뿌리 달여서 차로 마시고 했거든여
매번 달여 먹는게 번거로워서 ㅎㅎ 영양제 구매해볼까 생각중입니다..

편두통 관리법 [생로병사의 비밀] | KBS 201216 방송

편두통 관리법
즌하니hany : 진짜 두통 심해지기 전에 시작되고 초반에 먹어야 됨ᆢ괜히 약물 과용 걱정해서 참으면 더 고생함ㅜㅜ
김재영 : 주민경 교수님 진짜 대가입니다. 만나뵙고 인생이 달라졌어요 ㅎㅎㅎ
세상이 나를 미워하는 줄 알았는데 질병이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘은 근본적인 원인을 해결하는 연구를 하고 계시더라구요.
정말 기회되시면 다들 연세대학교 세브란스 병원 진료 예약 어떻게든 잡고 상담이라도 받아보셔요.
편두통 대가이셔요
jane momo : 노 카페인. 두통 시작 즉시 편두통약 복용. 물 많이 마시기. 규칙적인 운동. 두통 유발 인자(소음 빛 스트레스 등) 주의. 약물 과용 금지...
편두통인들 힘냅시다. ㅜ.ㅜ
ilikeu(나너조아해) : 저도 운동 시작하고 이제 두통 거의 없어졌어요.. 이제는 몇달에 한번? 아플까 해요..
이전에는 한달에 한 두번 아팠어요.. 정말 운동 추천합니다.
卞默然 : 편두통약 슈그란(수마트립탄숙신산염)이란 것을 먹는데...어떤때는 효과가 좋고 어떨땐 그저 그렇던데...
아마도 저는 전조증상이 딱히 없는 거 같기도하고 너무 전조증상이 짧아서 그런지...맞춰서 약 먹기 힘드네

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